ママ・パパにおすすめの暑さ対策グッズ

とっても暑い日が続いていて子供の暑さ対策や冷却グッズなどを検索しまくっています！

今回はお子さんがいるママ・パパにおすすめのグッズを紹介します。

そもそも子どもは熱中症対策が必要！

大人でも暑い日が続いていますが、子供はもっと暑く感じているそうです！
子どもは大人よりも熱中症になりやすい要因がたくさん！

照り返しによる暑さ

日光が地面などに吸収された熱が跳ね返り「照り返し」が起こります。

身長の低い子どもと大人では地面からの距離も近く道路の照り返しによる温度にも差があるようそうです。

例えば大人が３２℃の感覚の時、子供は３５℃の感覚だそうです！
３℃も違いがあるなんてビックリです。

大人が感じている以上に子どもは「暑い」と感じていることを忘れないようにしましょう！

体温の調節機能が未熟

小さいうちは汗をかく機能も未熟なため、大人ほど上手に汗をかけないそうです。

また、汗をかくまでの時間にも大人と子どもの差があるそうです。
暑さを感じてから身体に熱がこもった状態が続き、体温の上昇につながります。

大人より身体の水分量が多い

大人は身体の中の約６０％が水分でできていますが、子どもは約７０％が水分でできているそうです。

大人より水分量の多い子どもは、必要な水分も多い！
なので、脱水症状にもなりやすいそうです。

身体の症状を訴えられない

子どもはしゃべれなかったり、症状をうまく伝えられないことが多くあります。

初期の段階で訴えてくれれば対策をすぐにとれますが、症状が重症化してから発見されたりすることもあるそうです。

熱中症予防・対策

こまめな水分補給・休憩や衣服の枚数を調節したり、汗をかいたら着替えるなどの方法があります！

また、あまりにも気温が高い時には外出を控えたり、
出かける時間帯を比較的気温の低い午前中や夕方にするなど工夫も必要ですね…

最近ではいろいろな暑さ対策グッズや熱中症予防グッズもあるので取り入れながらみんなが楽しい夏を過ごせるようにしましょうね！

おすすめ暑さ対策グッズ

ここでは子供のいるママ・パパに特におすすめのグッズを５つ紹介していきますね！

①クールリング

今や持っていない人のほうが少ない！？
私はSUOの正規販売店にて家族みんなの分を購入しました！

---

②瞬間冷却剤

部活・スポーツ・アウトドアにも！
我が家の夏キャンプの時には２つ積んでいきます。
暑さ対策や、やけどなどにも対応できますね！

---

③ひんやり保冷シート（赤ちゃん用）

抱っこひもやチャイルドシート・ベビーカーでもひんやり！
夏のお出かけにおすすめ！

---

④エアラブ３

ママ・パパに嬉しい防水生地だったり、互換性に優れていてバウンサーやチャイルドシート、ベビーカーなどマルチに使えます！

---

⑤ハンディファン

年々最新型として改良されたものが出てきていますね…
最近は多機能のものが増加しているように思います。

夏のお出かけ持ち物リスト

特に夏のアウトドアでのお出かけは日帰りでも不足のないようたくさん車に積んで出かけます。
良かったら参考にどうぞ！

まとめ